Mořská, lodní, automobilová či letadlová nemoc. Obtíže spojené s cestováním dopravními prostředky mají různé názvy, jedná se však o stejný problém. Takzvaná cestovní kinetóza se projevuje především nevolností a zvracením a vzniká jako důsledek nerovnováhy mezi zrakem a rovnovážným ústrojím v uchu. Koho postihuje a lze se jí vyhnout?
Nejčastěji vzniká na moři
Cestovatelská kinetóza vzniká důsledkem nerovnováhy mezi vnímáním pohybu zrakem a rovnovážným ústrojím v uchu. Obtíže vyvolávají nízkofrekvenční pohyby, tedy především kývání těla. Kinetóza průměrně postihuje asi 5 % cestovatelů, nejčastěji se projevuje na moři, a to zejména při špatném počasí. Není se proto čemu divit, že pro kinetózu je nejčastějším synonymem „mořská nemoc“. Mezi rizikové skupiny pro rozvoj těchto cestovatelských potíží patří děti do věku 12 let, ženy (především během menstruace a těhotenství) a osoby trpící migrénou.
Projevy mořské nemoci
Příznaky mořské nemoci jsou značně individuální, mezi ty nejčastější patří:
- porucha rovnováhy,
- bolest hlavy,
- nevolnost,
- zvracení,
- závratě,
- nadměrné slinění a pocení,
- bledost,
- ospalost.
Jak se jí vyhnout?
V léčbě mořské nemoci se uplatňují stejné léky jako u nevolnosti při cestování jinými dopravními prostředky. Mezi bezpochyby nejznámější léčivý přípravek patří Kinedryl, který je dostupný bez lékařského předpisu. Nevýhodou tohoto léčiva je, že může způsobovat pocit únavy a ospalosti.
Zda je konkrétní přípravek pro vás vhodný, je zapotřebí konzultovat se svým lékařem.
Současně je namístě dodržovat určitá opatření. Před cestou se dostatečně vyspat, jíst pouze lehká jídla a vyvarovat se nadměrné konzumace alkoholu.
Během plavby je optimální necestovat nalačno ani s přeplněným žaludkem a také se vyvarujte požívání alkoholických nápojů a kouření.
Pokud trpíte cestovatelskou kinetózou, snažte se pobývat na nejméně se pohybující části lodi, tedy ve středu a co nejblíže k hladině.
Strach z hlubin oceánů
Během cestování po moři vás mohou postihnout i horší věci než pouhá cestovatelská kinetóza. Jednou z nich je například talasofobie. Jde o chorobný strach z moře, tedy především z možných nebezpečí, která mohou číhat v jeho temných vodách. Pro jedince trpící talasofobií je plavba po moři hotovou noční můrou. Léčba této diagnózy je složitá, náročná a musí být komplexní, obdobně jako u jiných fobií.
Před plavbou po moři si také nezapomeňte uzavřít cestovní pojištění, které vás ochrání v případě nenadálých obtíží. Mořskou nemoc s ním sice nezaženete, ale pomůže vám alespoň při řešení možných zdravotních komplikací.
(holi)
Zdroje:
1. https://oceanservice.noaa.gov/facts/seasickness.html
2. https://www.webmd.com/cold-and-flu/ear-infection/motion-sickness#2
3. https://www.verywellmind.com/thalassophobia-fear-of-the-ocean-4692301
