Cestování za zimou: pozor na podchlazení a omrzliny!

Vyrážíte na zasněžené sjezdovky, zdolávat vrcholky hor nebo se jen tak toulat tajemnou severskou krajinou? Pak vězte, že největším nepřítelem turistů, horolezců a lyžařů nejsou laviny ani zranění. Nebezpečí se skrývá hlavně v nízkých teplotách.

Podchlazení neboli hypotermie vzniká působením nízkých teplot na celý organismus. Závažné případy podchlazení přitom mohou nastat již tehdy, pohybuje-li se rtuť teploměru kolem nuly. Kromě nízké teploty se totiž na hypotermii podílejí i silný vítr, vysoká vlhkost vzduchu, zdravotní stav postiženého, nedostatečný oděv nebo působení návykových látek. V ohrožení jsou tak zejména staří lidé, děti, osoby s minimálním množstvím podkožního tuku nebo jedinci pod vlivem alkoholu a drog. Příznaky podchlazení přitom často přicházejí pomalu a postupně, postižený si tak závažné poškození organismu nejprve ani nemusí uvědomit. Jak se působení nízkých teplot na lidské tělo projevuje?

  • Zpočátku dochází ke zrychlení srdečního tepu, dechu a vzniku třesavky.
  • Později se objevuje svalová slabost až ztuhlost, únava a ospalá řeč.
  • Podchlazený člověk má studenou a bledou kůži a postupně upadá do bezvědomí.
  • V pokročilých případech hrozí zástava dechu, srdečního oběhu a následně smrt.

Jak poskytnout první pomoc

  • Postiženého chraňte před dalším působením chladu. Přeneste jej do tepla a zabalte do přikrývek nebo dalších vrstev oblečení, případně vyměňte mokré oblečení za suché.
  • Pokud je podchlazený jedinec při vědomí, dejte mu teplý nápoj, nejlépe sladký čaj. V žádném případě se nedoporučuje podávání alkoholu! Tyto nápoje totiž zvyšují ztrátu tepla z organismu.
  • Pacienta co nejrychleji dopravte do nemocnice nebo zavolejte rychlou záchrannou službu. Jste-li v zahraničí, kontaktujte asistenční službu zdravotní pojišťovny, která zajistí urgentní transport do smluvního zdravotnického zařízení.
  • Jestliže je postižený v bezvědomí a nedýchá, zahajte kardiopulmonální resuscitaci. Podchlazení zpomaluje tělesný metabolismus, a proto má resuscitace značnou naději na úspěch i po delší době.

Zpočátku nenápadné nebezpečí

Omrzliny vznikají působením nízkých teplot na odkryté části těla. Nejvíce choulostivými oblastmi jsou uši, nos, prsty a obličej. Omrzliny sice člověka většinou neohrožují na životě, jejich rozvoj však bývá nenápadný a může vést k trvalému odumření postižené tkáně. V závažných případech tak lékaři musí přistoupit k amputaci postižené části těla. Proto je dobré věnovat příznakům omrzlin značnou pozornost. 

  • Postižená část kůže je bledá až šedožlutá. Povrch pokožky je přitom chladný a necitlivý.
  • Po zahřátí dojde k zarudnutí postižené oblasti a rozvoji bolesti, mravenčení a svědění.
  • V závažných případech mohou vznikat i puchýře.

Řešením je teplo 

Lehčí omrzliny můžete ošetřit sami. Závažnější případy však vyžadují transport do lékařského zařízení, především pokud je zasažena větší plocha těla a postižené části zůstávají i po zahřátí bledé a necitlivé.

  • Člověka s omrzlinami dopravte do tepla, sundejte mu mokrý oděv a postupně zahřívejte zasažená místa.
  • Pokud jsou postiženy ruce nebo nohy, můžete je ponořit do teplé vody (40 °C), nejlépe s přidáním dezinfekce.
  • Omrzlá místa také můžete zabalit do teplé utěrky nebo ručníku. Po zahřátí omrzliny překryjte sterilním obvazem.

Nepodceňujte prevenci!

  • Při pobytu v chladných oblastech se teple oblékejte. Dávejte přednost několika tenčím vrstvám a nikdy nechoďte ven bez čepice. Zaměřte se také na to, abyste měli v teple ruce i nohy.
  • Vyvarujte se dlouhého pobytu mimo budovy, zejména pokud panují nepříznivé teplotní a povětrnostní podmínky.
  • Nezapomínejte na pitný režim a dopřejte si pravidelný odpočinek v teple.
  • V žádném případě nevyrážejte na dlouhou túru do odlehlých oblastí.
  • Ačkoliv si chcete oddechnout od stresu moderního života, raději s sebou vždy berte mobilní telefon.
  • Vyvarujte se nadměrné konzumace alkoholu nebo jiných návykových látek.

Při cestách do chladných krajin určitě nezapomeňte na uzavření cestovního pojištění. Vzniklé výlohy spojené s léčbou mohou v zahraničí vystoupat až do astronomických výšek. Cestovní pojištění vám navíc zaručí, že se o vás budou starat profesionálové z kvalitního zdravotnického zařízení.

(holi)

Zdroje:
http://en.travelclinic.com
www.ulekare.cz

Líbí se Vám tento článek?
Hlasy: 1285
Sdílení a tisk
X
ODESLAT
Nejčtenější novinky
Arabské trhy aneb Skrytá rizika číhající na turisty

Arabské trhy aneb Skrytá rizika...

Při pobytu v kterékoli arabské zemi je návštěva...

Láká vás vyzkoušet vodní dýmku? Pak pozor nejen na infekce!

Láká vás vyzkoušet vodní dýmku? Pak...

Hookah, shi-sha, kalian, nargile, hubble-bubble....

Turistický průvodce aneb Co zabalit na cestu do Asie

Turistický průvodce aneb Co zabalit na...

Pro vstup do zemí jihovýchodní Asie není...

Naposledy položené dotazy
Naposledy navštívené dotazy
Novinky

Desatero pro cestovatele – pravidla...

Cestování do zemí třetího světa je nepochybně...

Horečka dengue ohrožuje Čechy! Počet...

Vysoká teplota s třesavkou, kožní vyrážka,...

Už vás nebaví mrazivé počasí? Vyrazte...

Exotická dovolená v zimě už není výsadou pouze...

Kalkulačka cestovního pojištění

Spočítejte si pohodlně cenu online...

Kdy?

Kdo?

Osoba 18-69 let
Dítě do 18 let
Senior nad 70 let

Kam?

Zpravodaj

Přihlaště se k odběru zpravodaje,
Váš email můžete zadat zde:

Zadáním a odesláním své e-mailové adresy dáváte souhlas se zasíláním elektronockého zpravodaje a s podmínkami.