Cestování za zimou: pozor na podchlazení a omrzliny!

Vyrážíte na zasněžené sjezdovky, zdolávat vrcholky hor nebo se jen tak toulat tajemnou severskou krajinou? Pak vězte, že největším nepřítelem turistů, horolezců a lyžařů nejsou laviny ani zranění. Nebezpečí se skrývá hlavně v nízkých teplotách.

Podchlazení neboli hypotermie vzniká působením nízkých teplot na celý organismus. Závažné případy podchlazení přitom mohou nastat již tehdy, pohybuje-li se rtuť teploměru kolem nuly. Kromě nízké teploty se totiž na hypotermii podílejí i silný vítr, vysoká vlhkost vzduchu, zdravotní stav postiženého, nedostatečný oděv nebo působení návykových látek. V ohrožení jsou tak zejména staří lidé, děti, osoby s minimálním množstvím podkožního tuku nebo jedinci pod vlivem alkoholu a drog. Příznaky podchlazení přitom často přicházejí pomalu a postupně, postižený si tak závažné poškození organismu nejprve ani nemusí uvědomit. Jak se působení nízkých teplot na lidské tělo projevuje?

  • Zpočátku dochází ke zrychlení srdečního tepu, dechu a vzniku třesavky.
  • Později se objevuje svalová slabost až ztuhlost, únava a ospalá řeč.
  • Podchlazený člověk má studenou a bledou kůži a postupně upadá do bezvědomí.
  • V pokročilých případech hrozí zástava dechu, srdečního oběhu a následně smrt.

Jak poskytnout první pomoc

  • Postiženého chraňte před dalším působením chladu. Přeneste jej do tepla a zabalte do přikrývek nebo dalších vrstev oblečení, případně vyměňte mokré oblečení za suché.
  • Pokud je podchlazený jedinec při vědomí, dejte mu teplý nápoj, nejlépe sladký čaj. V žádném případě se nedoporučuje podávání alkoholu! Tyto nápoje totiž zvyšují ztrátu tepla z organismu.
  • Pacienta co nejrychleji dopravte do nemocnice nebo zavolejte rychlou záchrannou službu. Jste-li v zahraničí, kontaktujte asistenční službu zdravotní pojišťovny, která zajistí urgentní transport do smluvního zdravotnického zařízení.
  • Jestliže je postižený v bezvědomí a nedýchá, zahajte kardiopulmonální resuscitaci. Podchlazení zpomaluje tělesný metabolismus, a proto má resuscitace značnou naději na úspěch i po delší době.

Zpočátku nenápadné nebezpečí

Omrzliny vznikají působením nízkých teplot na odkryté části těla. Nejvíce choulostivými oblastmi jsou uši, nos, prsty a obličej. Omrzliny sice člověka většinou neohrožují na životě, jejich rozvoj však bývá nenápadný a může vést k trvalému odumření postižené tkáně. V závažných případech tak lékaři musí přistoupit k amputaci postižené části těla. Proto je dobré věnovat příznakům omrzlin značnou pozornost. 

  • Postižená část kůže je bledá až šedožlutá. Povrch pokožky je přitom chladný a necitlivý.
  • Po zahřátí dojde k zarudnutí postižené oblasti a rozvoji bolesti, mravenčení a svědění.
  • V závažných případech mohou vznikat i puchýře.

Řešením je teplo 

Lehčí omrzliny můžete ošetřit sami. Závažnější případy však vyžadují transport do lékařského zařízení, především pokud je zasažena větší plocha těla a postižené části zůstávají i po zahřátí bledé a necitlivé.

  • Člověka s omrzlinami dopravte do tepla, sundejte mu mokrý oděv a postupně zahřívejte zasažená místa.
  • Pokud jsou postiženy ruce nebo nohy, můžete je ponořit do teplé vody (40 °C), nejlépe s přidáním dezinfekce.
  • Omrzlá místa také můžete zabalit do teplé utěrky nebo ručníku. Po zahřátí omrzliny překryjte sterilním obvazem.

Nepodceňujte prevenci!

  • Při pobytu v chladných oblastech se teple oblékejte. Dávejte přednost několika tenčím vrstvám a nikdy nechoďte ven bez čepice. Zaměřte se také na to, abyste měli v teple ruce i nohy.
  • Vyvarujte se dlouhého pobytu mimo budovy, zejména pokud panují nepříznivé teplotní a povětrnostní podmínky.
  • Nezapomínejte na pitný režim a dopřejte si pravidelný odpočinek v teple.
  • V žádném případě nevyrážejte na dlouhou túru do odlehlých oblastí.
  • Ačkoliv si chcete oddechnout od stresu moderního života, raději s sebou vždy berte mobilní telefon.
  • Vyvarujte se nadměrné konzumace alkoholu nebo jiných návykových látek.

Při cestách do chladných krajin určitě nezapomeňte na uzavření cestovního pojištění. Vzniklé výlohy spojené s léčbou mohou v zahraničí vystoupat až do astronomických výšek. Cestovní pojištění vám navíc zaručí, že se o vás budou starat profesionálové z kvalitního zdravotnického zařízení.

(holi)

Zdroje:
http://en.travelclinic.com
www.ulekare.cz

Líbí se Vám tento článek?
Hlasy: 1536
Sdílení a tisk
X
ODESLAT
Nejčtenější novinky
Čína a Mongolsko: výběr očkování nepodceňujte!

Čína a Mongolsko: výběr očkování...

Mezi základní očkování pro každého cestovatele...

Arabské trhy aneb Skrytá rizika číhající na turisty

Arabské trhy aneb Skrytá rizika...

Při pobytu v kterékoli arabské zemi je návštěva...

Láká vás vyzkoušet vodní dýmku? Pak pozor nejen na infekce!

Láká vás vyzkoušet vodní dýmku? Pak...

Hookah, shi-sha, kalian, nargile, hubble-bubble....

Naposledy položené dotazy
Naposledy navštívené dotazy
Novinky

Sama na dovolené? Deset pravidel, jak...

Toužíte zažít atmosféru cestování o samotě bez...

Očkování před cestou: lepší v poslední...

Chystáte se objevovat svět? Každý turista by měl...

Poznejte USA i z jiné perspektivy....

Cesta do Spojených států se nemusí nést pouze v...

Kalkulačka cestovního pojištění

Spočítejte si pohodlně cenu online...

Kdy?

Kdo?

Osoba 18-69 let
Dítě do 18 let
Senior nad 70 let

Kam?

Zpravodaj

Přihlaště se k odběru zpravodaje,
Váš email můžete zadat zde:

Zadáním a odesláním své e-mailové adresy dáváte souhlas se zasíláním elektronockého zpravodaje a s podmínkami.